As pontas duplas acontecem devido à fragmentação do fio, que é causada pelos danos externos: químicas, chapinha, sol e, até mesmo, a poluição. Esses fatores destroem as proteínas do cabelo, causando a abertura das escamas da cutícula e deixando a estrutura interna exposta. O que se pode fazer para prolongar a vida dessas pontinhas é a utilização de produtos que ajudam mantê-las saudáveis. O óleo de Argan ou o Fit Ends, da Schwarzkopf, são ideais nesse tratamento. Porém, depois que esse fio já criou pontas duplas, ou até mesmo triplas, o melhor é o corte. Mas, como a grande parte das mulheres foge da tesoura, há outras soluções que podem ser aplicadas. A reconstrução capilar é uma delas. Além de devolver aos fios as proteínas perdidas, essa hidratação retorna as mechas sua umidade natural. Outro método eficaz é utilizar o protetor químico quando for secá-los, diminuindo a chance de aumentar esse frizz. E, por fim, é penteá-los da maneira correta: começando pelas extremidades e subindo gradativamente. Ao criar esses hábitos o cabelo cresce com aspecto mais saudável e bonito.

Todas as mulheres querem que suas unhas estejam sempre bem feitas e, para isso, recorrem ao salão semanalmente em busca desse ideal. Mas, o que a maioria delas não sabe é que ir à manicure sempre pode acabar fragilizando-as e as tornando quebradiças. Dar um intervalo de uma semana a cada mês para fazer as unhas pode deixa-las mais bonitas e resistentes. Porém, durante esse tempo, é preciso alguns cuidados para ajuda-las a crescerem saudáveis. A seguir estão quatro passos simples para auxiliar nesse processo. 1 – Hidratar: a hidratação é fundamental. O creme reduz a chance delas ficarem esbranquiçadas e com pontinhas soltas, além de  facilitar na retirada da cutícula. 2- Fortalecer: a dieta também é muito importe, pois é com a ingestão de cálcio, proteínas e vitamina A (leite e derivados, carnes, sardinha, couve, espinafre)  que a unha se fortalece ainda mais. 3 – Lixar e polir: esse ritual faz com que as unhas permaneçam sempre bonitas, dando um aspecto de limpas e bem cuidadas. 4 – Não roer: Essa mania acaba deixando as unhas mais frágeis e quebradiças. Uma dica para acabar com esse hábito é mastigar chiclete. Esse movimento repetitivo pode funcionar como uma válvula de escape para a ansiedade, ajudando a diminuir essa vontade.